Давайте знакомиться 😊 Я Ирина Пуйша - дипломированный практический психолог-психотерапевт, сертифицированный Сексолог, сертифицированный ImTT терапевт,EMDR (ДПДГ) терапевт .
Специализируюсь на современных подходах в консультировании, в полимодальном,в интегральном нейропрограммировании,в бодинамическом подходе, IFS, ImTT (Терапия Трансформацией образа).Специалист по МАК (метафорические ассоциативные карты).
В своей практике использую бережные и эффективные подходы, которые помогают проработать психологические травмы, не сильно погружая клиента в повторное переживание болезненных эмоций.
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Так же я принимаю участие в кризисном центре волонтёром, оказываю психологическую помощь людям столкнувшимся с насилием и жестоким обращением.
Я регулярно повышаю свою профессиональную квалификацию, иду в глубину и учусь чему-ту новому потому что, психика очень сложна и многогранна и поэтому очень важно регулярно развивать психотерапевтическое мышление, расширять свои знания и навыки, для чего необходимо постоянно посещать курсы, конференции, мастер-классы, вебинары, супервизии.
Каждый случай клиента по –своему уникален и почти всегда требует дополнительного изучения информации и погружения в специфику его проблемы, для того чтобы сделать свою работу более глубокой, эффективной и экологичной.
Каждый клиент уникален, и я стремлюсь предложить индивидуальный подход, который соответствует вашим потребностям. Откройте для себя мир возможностей со мной.
-Конфликты в паре, с друзьями, коллегами, близкими
-Измена, развод, расставание
-Предательство, зависть
-Трудности в отношениях с ребёнком
-Отношения с родителями во взрослом возрасте
-Выход из абьюзивных и токсичных отношений
-Буллинг: «со мной что-то не так», «я какая-то не такая»
-Помощь в распознавании и разрыве цикла насилия
-Переживание эмоциональной боли и страха начинать заново
-Выстраивание личных границ и внутренней опоры
-Застревание в деструктивных отношениях
-Панические атаки, тревожность, бессонница
-Страхи и постоянное внутреннее напряжение
-Подавленность, апатия, потеря интереса
-Прокрастинация, откладывание важных дел
-Мысли о суициде
-Эмоциональное истощение, невозможность «отдохнуть по-настоящему»
-Проблемы с самооценкой –постоянная критика себя, чувство неполноценности и недостаточности
-Неумение управлять своими эмоциями
-Агрессия, ярость, злость к другим или к себе (аутоагрессия)
-Саморазрушающее поведение, мстительность
-Острое чувство вины, стыда, отвращения, обиды
-Навязчивые мысли и ограничивающие убеждения
-Довербальная травма ( Ранняя травма — это то, что происходит до момента, когда сознание сформировалось) -Трансгенерационная травма («как будто живу не свою жизнь») -Плохие воспоминания, повторяющиеся сны, кошмары -Влияние прошлого семейного опыта на настоящее -Исследование психологических препятствий к изменениям -Внутренние конфликты, в том числе телесно ощущаемые (напряжение, тревожность без причины)
-Неуверенность в себе и заниженная самооценка
-Ощущение «я какая-то не такая»
-Стыд за тело, себя, свои желания
-Поиск внутренней устойчивости и самоопоры
--Зависимость от мнения окружающих, что заставляет бояться быть собой
--Сложности выстраивать границы с другими людьми
-Тревожность во время беременности (со 2-го триместра) -Раскрытие сексуальности -Исчезновение сексуального желания -Запрет на сексуальность, острый стыд при разговорах о сексе -Расстройства пищевого поведения (не патологические)
Иногда человеку трудно сразу сформулировать, что с ним происходит. Это нормально. Напишите мне — я помогу найти суть запроса и предложу поддержку, которая может быть полезна именно вам.
Мы все разные — с разным темпераментом, характером, жизненным опытом. На одни и те же события мы реагируем по-разному, потому что за нашей реакцией стоит целый мир: наши воспоминания, установки, чувства, внутренние защиты. Поэтому я верю в индивидуальный подход — нет универсальных решений и готовых рецептов. Каждый человек идёт своим путём — в своём темпе, со своей скоростью, со своими задачами.
Однажды я услышала фразу, которая мне очень откликнулась: «Мы все — любители жизни. Нет профессионалов в её проживании». Я не учу, как правильно. Я рядом — чтобы поддержать, помочь прислушаться к себе, понять, что действительно важно, и найти свой способ пройти через ситуацию.
Да, иногда жизнь сама приводит к точке, где «ниже — только вверх». Это может быть полезным опытом, но часто — очень болезненным и истощающим. Я за то, чтобы идти к изменениям осознанно и бережно: не через надрыв, а через понимание, ресурс, поддержку. Когда человек наполняется и чувствует себя, — он начинает видеть решения, которых раньше не замечал.
Мы — больше, чем просто чувства и мысли. Каждый из нас — это целая система: ценности, опыт, история рода, особенности характера. Всё это влияет на то, как мы воспринимаем себя и мир вокруг. Иногда мы теряем этот контакт с собой — в суете, в стрессе, в боли. И моя задача — бережно помочь его восстановить, напомнить, что ресурсы уже есть внутри.
Хорошая терапия невозможна без доверия. Я искренне стараюсь быть полезной, но понимаю, что не подойду всем — и это нормально. Важно найти «своего» специалиста — того, с кем будет безопасно, спокойно и по-настоящему. Это основа для внутренней работы.
Мы встречаемся в диалоге — два человека, каждый со своим внутренним миром. И каждый может дать другому что-то настоящее — внимание, понимание, отклик. Это всегда взаимный процесс, в котором рождается что-то ценное и живое.
Сандра Буллок рассказала, что использовала EMDR-терапию для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое возникло после вторжения в её дом в 2014 году.
По словам актрисы, EMDR помог ей осознать, что она часто окружала себя небезопасными людьми и ситуациями, и научиться просить о помощи.
Сандра рассказала о «сильной тревоге» и посттравматическом стрессовом расстройстве, которые она испытывала после того, как спряталась в шкафу во время вторжения в её дом в 2014 году.
Она призналась, что это состояние стало настолько сильным, что она думала, что «умрёт», если не обратится за помощью. “После этого я уже не была прежней. Я разваливалась”, - сказала она.
Она использовала терапию EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз), чтобы справиться с посттравматическим стрессовым расстройством. Страх, тревога и желание плакать полностью ушли.
Член британской королевской семьи, сын короля Карла III и принцессы Дианы, обратился к EMDR-терапии для работы с рядом психологических проблем, связанных с пережитыми травмами и стрессом.
Основной причиной стал посттравматический стресс (ПТСР), который развился после смерти его матери, принцессы Дианы, когда он был подростком. В одном из интервью Гарри рассказал, что многие годы подавлял свои чувства, что привело к эмоциональной изоляции, паническим атакам и сильной тревоге.
В документальном сериале "The Me You Can't See", Гарри поделился, что EMDR помог ему справиться с этими сложностями и переработать травматические воспоминания, связанные с потерей матери и давлением, которое он испытывал в королевской семье.
Британская актриса, ведущая и активистка, снялась в более чем 30 фильмах «7 лет назад, я пыталась покончить с собой. Мне так повезло, что я выжила и продолжила использовать EMDR для лечения моего тяжелого посттравматического стрессового расстройства. Я призываю вас продержаться еще немного и попросить о помощи, если она вам понадобится. Потому что все может измениться. Я обещаю.» «У меня была терапия под названием EMDR, которую я использовала для лечения депрессии, тревоги, расстройств пищевого поведения и ПТСР, и если вам повезет получить доступ к любой психиатрической помощи, я призываю вас потратить деньги на это, а не на то, что не является для вас необходимостью».
Актриса, модель и музыкант, номинант премий "Золотой глобус" и "Эмми"
Я прошла EMDR терапию .Это своего рода терапия от травм, и должна сказать, что это просто фантастика, плакать еще никогда не было так приятно. Людям, которые борются со своими прошлыми травмами и ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством прим.пер.) и у них есть для этого средства.
Я настоятельно рекомендую это интенсивное, но очень эффективное лечение. Вот как я выгляжу после сеанса. Я многое пережила, многое очистила, но мои глаза ясны и полны надежды. Также, НЕТ. СТЫДА. В. ПОЛУЧЕНИИ. ПОМОЩИ.»
* Эффективность: Исследования показывают, что EMDR может быть более эффективной и быстрой в лечении ПТСР по сравнению с традиционной когнитивно-поведенческой терапией. Пациенты отмечают снижение симптомов, таких как тревога, гнев, самоизоляция и ночные кошмары. * Процесс терапии: EMDR-терапия состоит из восьми фаз, включая сбор анамнеза, подготовку, оценку, десенсибилизацию, установление новых убеждений, сканирование тела, завершение и последующую оценку. * Риски и побочные эффекты: Хотя повторное переживание травмы может быть неприятным, это считается частью процесса исцеления. EMDR-терапия признана безопасной и рекомендуется многими медицинскими организациями. Таким образом, EMDR-терапия становится всё более популярной не только среди знаменитостей, но и среди широкой общественности, благодаря своей эффективности в лечении травматических переживаний.
Консультация по планированию терапии
Консультация по планированию терапии — это моя услуга, направленная на то, чтобы помочь вам определить ваши цели и выбрать наиболее подходящий метод работы. Я внимательно выслушаем ваши нужды и предложим решения, которые помогут вам двигаться вперед.
EMDR-терапия
EMDR это доказательная интегративная психотерапия, эффективность которой научно обоснована и подтверждена более чем 30 контролируемыми рандомизированными исследованиями. EMDR-терапия – интегративный подход, состоящий из 8 фаз и сочетающийся со всеми основными направлениями терапии EMDR одобрен в ВОЗ для людей, которые пережили травмирующие события. Применяется в войсках Запада, спецслужбах, полиции и МЧС. EMDR: терапия, которая меняет жизнь.
Метод ImTT
Поддержка в рамках метода ImTT, который помогает в проработке внутренних конфликтов и улучшении эмоционального состояния. Я помогу вам разобраться в сложных чувствах и найти путь к гармонии с собой.
EMDR это доказательная интегративная психотерапия, эффективность которой научно обоснована и подтверждена более чем 30 контролируемыми рандомизированными исследованиями.
Почему EMDR – не про разговоры?
В классической терапии мы часто разбираем прошлое, анализируем его и ищем причины проблем. EMDR действует иначе: он «запускает естественную переработку травмы» на уровне мозга.
- Вам не нужно подробно рассказывать о болезненных событиях.
- Не нужно «переживать заново» травму.
- Работа идет через билатеральную стимуляцию (движения глаз, тактильные или звуковые сигналы), которая помогает мозгу «переварить» болезненный опыт.
Как это работает?
1. Выявление травмирующих воспоминаний– определяем, какие события до сих пор вызывают дискомфорт.
2. Переработка через стимуляцию – с помощью EMDR-протокола снижаем интенсивность негативных эмоций.
3. Закрепление ресурсов – формируем новые, более адаптивные реакции на прошлые события.
Это не «разговорная» терапия – это терапия действия. Всего за несколько сеансов можно заметить, как болезненные воспоминания теряют свою остроту, а жизнь становится легче.
Это терапия-которая меняет жизнь.
IMTT – это эффективная и мягкая форма терапии, которая позволяет не обсуждать случившееся травматическое событие.
ImTT излечивает ситуацию, почти не прикасаясь к ней.
ВАМ НЕ НУЖНО:
испытывать боль, страх, вину или стыд
снова переживать травму, чтобы ее проработать – вместо этого Вы высвободите ее из психологической системы контролировать поведение вместо того, чтобы устранить его причину.
Позвольте себе жить легко и радостно, без груза багажа прошлого и травмирующих воспоминаний, которые мешают наслаждаться жизнью!
Всё, чем вы делитесь на сессии, остаётся между нами. Я строго соблюдаю профессиональную этику и гарантирую полную анонимность.
В процессе сессий использую эффективные психотерапевтические техники, которые помогают достичь ощутимых результатов даже после одного обращения.
Применяю методы краткосрочной терапии (ImTT, EMDR, Эриксоновский гипноз, НЛПТ), которые дают быстрые и устойчивые результаты по конкретному запросу.
Каждая сессия адаптируется под вашу ситуацию и эмоциональное состояние — без шаблонов, давления и «универсальных» решений
По договорённости возможна краткая связь вне консультаций — для поддержки в сложный момент или уточнения важных моментов.
Работаю онлайн и офлайн, что позволяет вам проходить сессии из любого удобного места, в своём ритме и без лишнего стресса.
Давайте начнем ваш путь к исцелению
До начала работы фиксируется повышенная активность в зонах, связанных с тревожностью, депрессией и трудностями с концентрацией. Уже после четырёх сессий EMDR в течение одного месяца наблюдается значительное снижение напряжения и нормализация работы всех трёх ключевых зон мозга. Это значит, что даже за короткое время можно почувствовать облегчение, улучшение сна, эмоционального состояния и общего фона настроения. EMDR помогает мозгу «перепрошить» травматичный опыт без его болезненного повторного переживания. Результат — вы снова начинаете чувствовать себя собой.
@Rishachka
С понедельника по пятницу
9:00- 19:30
Disclaimer: This website was created using Renderforest, but it is not operated or monitored by Renderforest. If you come across any abusive, inappropriate, or scam-related content, please report it immediately.